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Programme ATHLÈTE ALPES CROSSFIT UNITY

Unity Spirit   →  Programme ATHLÈTE ALPES CROSSFIT UNITY

Programme ATHLÈTE ALPES CROSSFIT UNITY

PROGRAMME ALPES UNITY FIRST

3 séances additionnelles à caler dans la semaine.

  • Parmi : bloc squat, bloc renfo, bloc cardio
  • 3 séances par semaine.
  • Séance de 30 à 45 min

3 Séances
par semaine

1 Séance
bonus

Durée
30 à 45 min

ALPES UNITY FIRST

Pour adhérent ALPES CROSSFIT UNITY

12 mois : 12€ par mois

6 mois : 18€ par mois

3 mois : 24 par mois

1 mois : 30€

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PROGRAMME ALPES UNITY BOOST

Une séance par jour complémentaire du wod du jour.

  • Parmi : bloc squat x2, bloc renfo x2, bloc gym / haltéro, bloc cardio, bloc bench
  • Une séance par jour.
  • Séance de 30 à 50 min

1 Séance
par jour

1 Séance
bonus

Durée
30 à 50 min

ALPES UNITY BOOST

Pour adhérent ALPES CROSSFIT UNITY

12 mois : 18€ par mois

6 mois : 24€ par mois

3 mois : 30€ par mois

1 mois : 36€

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FORMULE ALPES UNITY SPIRIT

Deux séances par jour destinées aux athlètes qui aspirent à la compétition.

  • 10 séances par semaine
  • 3 mots pour résumer : Technique, Exigence, Intensité
  • Séances de 1h à 1h30

10 Séances
par semaine

1 Séance
bonus

Durée
1h - 1h30

ALPES UNITY SPIRIT

Pour adhérent ALPES CROSSFIT UNITY

12 mois : 24€ par mois

6 mois : 30€ par mois

3 mois : 36€ par mois

1 mois : 42€

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